Van een Moeke tot a la Monro

Blog 1 - 15 maart 2019

 

Op Instagram had ik vorig week vermeld dat ik een nieuwe uitdaging aan gaat: ‘Kan een moeke, een zandloper figuur a la Monroe worden?

 

Ruim 13 jaar geleden ben ik 40 kilo afgevallen met K-slim en ik heb dit gewicht kunnen handhaven tot 1,5 jaar geleden.

Meestal schommelde mijn gewicht tussen 2 á 4 kilo als ik terug kwam van de vakantie en deze extra kilo’s waren daarna ook zo weer af.

Echter afgelopen jaar niet meer.

Ik was in 2017 al 5 kilo zwaarder geworden en vorig jaar kwam daar nog eens 6 erbij!

Normaal kon ik mijn kilo’s kwijt raken door weer goed op te letten met eten maar dat lukte niet meer.

Daar is wel een verklaring voor.

Als je de grens bereikt van vijftig jaar zitten de meeste vrouwen in de overgang.

Ik zat er al heel vroeg in, op mijn 42 jaar en heb gelukkig geen bijverschijnselen gehad zoals opvliegers.

Wel is mijn lichaam veranderd.

Ene kant komt het door de hormonen, mannelijke hormoon krijgt de overhand en daardoor verdwijnt bij de meeste vrouwen hun taille en krijg je last van ‘meer’ buik.

Daarnaast ben ik inmiddels al 51 jaar en niet alleen de hormonen hebben invloed op mijn lichaam maar ook de zwaartekracht.

Alles wordt slapper, niet alleen mijn gezichtshuid maar heel mijn lichaam.

Bovendien is mijn stofwisseling in loop der jaren trager geworden, een proces wat ook hoort bij ouder worden.

Moeten we het verval maar toelaten of kun je er nog iets aan doen?

Dat was mijn beweegreden om deze uitdaging aan te gaan of mijn ‘moekes’ lichaam kan veranderen in zandloper a la Monroe.

Wekelijks laat ik via blogs weten hoe de vooruitgang is en belicht ik allerlei mogelijkheden hoe je lichaam in shape kunt brengen.

Op Instagram kun je me ook volgen; K-biokuur

 

Vandaag ben ik begonnen met K-biokuur, uitleg hierover kun je vinden op deze site bij K-biokuur maar komende weken ga ik het meer toelichten.