Blog 22 maart 2019

 

Eerste week van K-biokuur zit erop!

 

Vorig week vrijdag ben ik gestart met K-biokuur van 21 dagen.

Wat dit inhoud kan je op deze site vinden onder K-biokuur maar via deze blog wil ik het meer toelichten.

 

Allereerst wil ik aangeven dat K-biokuur geen crash dieet is.

Een crash dieet wil je op kort termijn veel kilo’s afvallen door abrupt minder te eten.

K-biokuur bouw je langzaam af.

 

Eerste week mag je voldoende eten zoals boterhammen en warme maaltijd met vlees of vis.

Je hoef niets af te wegen en eet je naar behoefte.

Hierbij neem je een poeder, aminozuren, die je mengt met water of appelsap in een bidon die bijgeleverd is.

Met kleine slokjes drink je op en je neemt 3 x per dag dit sapje.

Dit poeder is een bijzonder poeder.

Het is een natuurlijke stof die ervoor gaat zorgen dat je geen hongergevoel krijgt.

Het onderdrukt het hongersignaal dat hoe langer de kuur duurt steeds sterker wordt.

Dit is wel erg fijn want vanaf vandaag ben ik begonnen met mijn afbouwdagen.

Afgelopen week had ik nog ruimte om te bepalen wat en hoeveel ik wilde eten maar komende dagen niet meer.

Dan moet ik precies aan de richtlijnen houden wat in het boekje staat beschreven.

Dit houdt in als ontbijt 2 kiwi’s en glaasje vers sinaasappelsap, lunch een salade en diner gewokte groentes of rauwkost.

Boterhammen mag niet meer omdat de voorraad koolhydraten vermindert moet worden om de switch te maken van suiker naar vetverbranding.

Dat is ook het grote probleem bij overgewicht dat de meeste mensen op suikerverbranding staan en daardoor blijven eten.

K-biokuur zorgt ervoor dat je behoefte naar eten gaat verminderen en daardoor gaat afvallen

Naast de switch van suiker naar vetverbranding doet de kuur nog meer met het lichaam; het ontgift je lichaam.

Na de 2 afbouwdagen vinden 2 sapdagen plaats waardoor je lichaam reinigt van allerlei schadelijke stoffen die zijn opgehoopt.

Dat het werkelijke reinigt bevestigd de reacties die ik terug krijg van degene die de kuur hebben gevolgd. Vele opmerking die ik hoor, is dat je een mooi, zacht huid van krijgt.

Ook hebben verschillende personen mij verteld dat ze de kuur volgen, paar keer per jaar, niet vanwege teveel kilo’s maar dat het eczeem veel minder wordt.

Dit bevestigd dat het een gezond, verantwoordelijk kuur is.

Volgende week ga ik toelichten wat de poeder van K-biokuur nog meer doet want op de spieren heeft het ook bijzonder effect.

 

^ Naar boven